【考えすぎに注意】自律神経の乱れにご注意ください

この一週間

自律神経が乱れているサインが

急激に増えております。

 

その影響から

メンタル系の乱れが多くなり

情緒不安定な状態に陥りやすいです。

 

 

◆ よくある症状

・悩みが増えている

・思考がまとまらない

・不安が続く

・寝つきにくい

・めまい

 

とにかく

自律神経系と感情面での注意が必要です。

 

深く考え過ぎず

たんたんと生活されると良いですね。

 

メンタル面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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