この一週間
自律神経が乱れているサインが
急激に増えております。
その影響から
メンタル系の乱れが多くなり
情緒不安定な状態に陥りやすいです。
◆ よくある症状
・悩みが増えている
・思考がまとまらない
・不安が続く
・寝つきにくい
・めまい
とにかく
自律神経系と感情面での注意が必要です。
深く考え過ぎず
たんたんと生活されると良いですね。
メンタル面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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