今回は服装に関しての投稿です。
スパッツなどを体を締め付ける服装は、
体に負担をかけていきます。
◆おすすめできない 服装 一覧
・スパッツ
・締め付けすぎるモモヒキ（ステテコ）
・矯正下着（長時間の場合）
その他、体を締め付けるもの
◆体を締め付けすぎると、
「肝臓」に負担がかかります。
その結果、
・謎の筋肉痛
・関節痛
・頭痛
・肩こりなどが発生しやすいです。
胃腸も働きにくくなりますね。
「締め付けすぎない」というのが、
ポイントになります。
冬の服装は締め付けすぎず、
ゆったりしすぎず、
がおすすめです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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