最近の患者様の症状ですが、
「頭痛」と「ぎっくり腰」が急増しております。
血流のバランスが乱れているようで、
注意が必要です。
◆よくある症状
・頭痛
・ぎっくり腰（腰痛）
・足がつる
・胃腸のトラブル
◆原因としては、
気温の急激な上昇と
1日の寒暖差にあります。
気温が急激に上昇した場合、
頭は のぼせ、足が冷える状況になります。
しばらく寒暖差が続きますので、
腰から下への血流は改善されにくい状況になり、
結果的に
自律神経が密集している「腰や首の筋肉」は、
かなりの負担がかかることになります。
◆基本的な対策として、
「酸味の飲食」がおすすめです。
また、
その日の気温に合わせた服を着て、
体調を整えましょう。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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