一時的に気温が下がったのも束の間、
また暖かい日が続いております。
その影響で
背骨を中心に問題が増えております。
◆よくある症状
・首の痛み
・頭痛
・めまい
・腰痛
・背中の痛み
・坐骨神経痛
◆今後も気温が下がらない場合、
さらに背骨を中心に問題が拡大しそうです。
また、 問題は背骨だけで止まらず
頭痛、めまいなど中枢神経にも影響を与えます。
◆対策
・布団の厚さを調節する
・日中の服は脱ぎ着して温度調整する
この２つは今の季節に
絶対に必要な対策です。
意識して生活していただけると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
