先日肝臓についての投稿をさせていただきましたが、

対策として酸味の飲み物を飲むと

肝臓は回復に向かいます。

 

今日は、ハチミツレモン（レモン水）についてのお話になります。

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◆ハチミツレモンのレシピ

・ハチミツ　１

・レモン汁　１

・水　　　　4～6

※計量カップの割合で記載

 

この割合で作って下さい。

冷蔵庫で保管すると長持ちします。

 

◆1回に飲む量は？

ペットボトルのキャップ

1杯分 くらいで良いです。

 

◆1日に何回飲むの？

2～４回ほど、食後にお飲みください。

 

◆注意点

・食後に「うがい」をしてください。

酸により歯が溶けやすくなります。

 

今回ははちみつレモンの話をしましたが、

レモン水も同様の効果をもたらします。

 

ですが、

蜂蜜とレモンの組み合わせは、

内臓（肝臓）にとっては、かなりの救世主になると思います

 

量とタイミングさえ間違えなければ、

長期的に摂取していかれると

美容面、健康面で助けになると思います。

 

本日も読んでいただきありがとうございます。

今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)