先日肝臓についての投稿をさせていただきましたが、
対策として酸味の飲み物を飲むと
肝臓は回復に向かいます。
今日は、ハチミツレモン(レモン水)についてのお話になります。
↓ ↓ ↓
◆ハチミツレモンのレシピ
・ハチミツ 1
・レモン汁 1
・水 4~6
※計量カップの割合で記載
この割合で作って下さい。
冷蔵庫で保管すると長持ちします。
◆1回に飲む量は?
ペットボトルのキャップ
1杯分 くらいで良いです。
◆1日に何回飲むの?
2~4回ほど、食後にお飲みください。
◆注意点
・食後に「うがい」をしてください。
酸により歯が溶けやすくなります。
今回ははちみつレモンの話をしましたが、
レモン水も同様の効果をもたらします。
ですが、
蜂蜜とレモンの組み合わせは、
内臓(肝臓)にとっては、かなりの救世主になると思います
量とタイミングさえ間違えなければ、
長期的に摂取していかれると
美容面、健康面で助けになると思います。
本日も読んでいただきありがとうございます。
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)