秋の中間健康チェック

秋に多い症状をまとめてみました 

 

多いほど健康面で危険な状況に

なっているかもしれません。

 

 

◆健康チェック◆

1.爪が割れている。

2.指先に、さかむけ(ささくれ)が出来ている。

3.睡眠のトラブルが多い。

4.尿の量、もしくは回数が少ない。

5.2か所以上、異常に肌が乾燥する場所がある。

6.食欲が異常に多い(止まらない)。

7.秋に入っても、汗が人と比べて多い。

8.足裏が火照る、もしくは氷のように冷え過ぎている。

 

以上のケースがあると、

少し体調を崩しているかもしれません。

該当する項目が多いほど注意が必要です。

 

 

◆まとめ

少し体調が悪いと思われる方は、

早めの睡眠などで回復をしてあげて下さい。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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