【暑い】平均気温が1度上がると・・・

10月も後半になりました。

昨日も気温が30℃でした。

なかなか日中の気温が下がりません。

 

例年より平均気温が

1℃以上高いようです。

 

たかが1℃と思いますが、

この影響で今年の秋は体調不良者が続出しています。

 

 

◆人間は環境変化に敏感な生き物です。

血液中のPh値(酸アルカリ値)が、

0.1%でも変化すると体調が悪化します。

 

気圧が急激に変化するだけでも、

脳や関節への負担が増えます。

 

気温が1℃変化しただけでも、

普段感じない自律神経症状が増えます。

 

人によりますが、

少し鼻血が出ただけで貧血を起こす人もいます。

 

このように人間は環境の影響を

大きく受けております。

 

 

◆今年の秋は

体調を崩しやすい要素が揃っています。

 

・早く寝る

・酸味の飲食

・体を過度に温めすぎない

を基礎としてお過ごしください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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