今年は例年と違い
秋にしては湿度が非常に高い状態が続いています。
湿度による問題や症状が起きそうです。
◆今年の秋は異常です。
湿度も高く暖かすぎる日が続いています。
こういった秋は珍しく
自律神経にも負担がかかっています。
◆よくある症状
・関節痛
・眠気
・倦怠感
◆対策
・辛い食べ物は控える
・長湯は疲れやすくなる
・酸味の飲食をとる
湿度の対策に失敗すると
複雑な病気に発展しやすいです。
酸味の飲食が特におすすめです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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