今週に入ってからの患者様の状況ですが、
かなり深刻な状況が続いております。
10度以上の温度差は非常に危険です。
特に心臓に関する問題が多く、
自覚症状の有無にかかわらず
休息を意識してお過ごしください。
◆ よくある症状
・首の激痛
・胸の違和感
・息が吸いづらい
・口が乾く
・目の違和感
・ぎっくり腰
・下腹部の痛み
・頻尿
◆心臓の問題は多方面に現れます。
特に今回は首の激痛が多いです。
身に覚えのない首の痛みのある方は、
ご注意ください。
◆対策
・目を使いすぎない
・裸足で足の裏を土にくっつける
・辛い食べ物を控える
・酸味の飲食
・服は重ね着で温度調整をする
・布団を分厚くしすぎない
胸や首に違和感のある方は、
頑張りすぎず
ほどほどに生活していきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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