最近の患者様の傾向ですが
胸に負担がかかっています。
特に心臓が問題ですね。
◆よくある症状
・感情が乱れる
・呼吸がしづらい
・足が疲れやすい
・首と肩の急激な痛み
・ぎっくり腰
・足がつる
◆原因としては
寒暖差にあると思います。
日中は 日差しも強く気温も上昇します。
逆に朝方は冷え込み、 この温度差でダメージを受けています。
冷たい風も吹くときが多いため
その影響も大きいです。
◆対策
・重ね着をして風を防ぐ
・温度調整をこまめに行う
・布団の厚さを 適切に保つ
・体を温めすぎない
・酸味の飲食をとる
風対策が特に重要です。
急激な筋肉の痛みがある場合
心臓に負担がかかっている可能性もあります。
早めの対処をお勧めいたします。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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