最近の患者様の状況ですが、
予想以上に疲労がたまってきております。
目立った症状がない場合でも、
油断しすぎず休息を意識してお過ごしください。
◆よくある症状
・睡眠のトラブル
・頭痛
・頭が働きにくい
・腰痛
・体のだるさ
◆季節の変わり目の影響で
自律神経が狂いはじめております。
さらに毒素もたまり始め
各関節に問題が生じやすいです。
◆対策
・新鮮な水を飲む
・食べ過ぎない
・寝る前にスマホを見ない
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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