「昨日、急に胃腸が苦しくなったのですが、何か対策はありますか？」
という質問がありました。
今回は緊急事態の時の対処法について
解説させていただきたいと思います。
◆緊急事態の時の対処法
まずはじめに、
「体を締め付けているものを緩める」
ベルト、ヘアゴム、時計、ネクタイ、指輪、
などを緩めていきます。
この対処法は非常に重要です。
体を圧迫せず緩める必要があります。
◆その他の行動として
・携帯電話を準備して、いつでも救急車を呼べる準備をする。
・周りの人に助けを求める
・目に強い刺激を与えない
◆少しゆとりがある時は
・屋外の場合、手のひらや足の裏の皮膚を地面につける
といった行動も体を回復してくれます。
（体の電圧が整います）
何か体が変だなと思ったら、
まず周りの人に助けを求めましょう。
一人で何とかしようとせず、
助けを求めることが何よりも重要です。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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