台風の気圧の変化の影響で
首から上の問題が増えています。
新月も近づいているため
自律神経のバランスが乱れやすく
体調管理には配慮が必要です。
◆今回の新月では
脳圧に気をつける必要があります。
首から上の圧力が高まり
頭部を中心に問題が怒りやすいです。
◆よくある症状
・頭痛
・吐き気
・めまい
・肩コリ
・寝違え
・足に力が入りづらい
・胃のトラブル
基本的な対策の
・早く寝る
・酸味の飲食
・少食
・体を温めすぎない
を中心に対策をしましょう。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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