昨日、4時間ほどレゴ（LEGO）で遊びました 。

休憩を挟みながら行なったのですが、やはり4時間は長すぎましたね。

 

結果的に体ではどういったことが起こったのでしょうか？

今回は長時間目を使った場合の失敗談を投稿させていただこうと思います。

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◆目を使う作業は負担が多い？

 

目を長時間使うと、心臓に負担がかかります。

結果的に血液が少なくなってきますので、肝臓にも負担がかかってきます。

 

かなり省略して記載しておりますが、

長時間目を使うと心臓と肝臓が弱ると覚えておいてください。

 

ということは、

・パソコン作業

・長時間のスマホ

・漫画喫茶

・テレビゲーム

・お裁縫

・コンタクトレンズ

 

こういう行動も、心臓と肝臓に負担がかかるということになります。

 

◆ 昨日の私の失敗談

 

長時間レゴブロックで遊んだため、

・胸の圧迫感が増え

・顔色が少し白くなり

・目の周辺がやや赤くなり

・喉が渇く

・食欲が異常に増える

 

こういった行動をとるようになりました。

 

パソコン作業を長時間を行ったり、

スマホやテレビゲームを行うと

 

やたらと食べたくなる、飲みたくなるといった経験はありませんか？

こういった行動は,心臓に負担がかかった時に、無意識にとる行動であります。

 

長時間、目を使う行動は控えた方が良いかもしれません。

 

P.S

昨日は夜8時台に寝て、休息を増やしました。

今日の朝には復活していたので良かったです。

◆この動画、おススメです◆

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LEGO通としては、圧巻でした。

スゴイ人もいるんですね(笑)