本日の天候は危険性が高いです。
9月にも関わらず
最高気温が37℃になります。
本日は休息を意識して過ごされると良いですね。
◆予想される症状
・胸の違和感
・睡眠のトラブル
・頭痛
胸から上に負担がかかりやすいです。
◆今日の天候が危険な理由
・気温が37℃を超える
・夏の疲れが残っている
その中でも、
気温が37℃予想なのがポイントです。
気温が体温を超える場合、
体調は急激に悪化しやすいです。
◆対策
・早めの睡眠
・麦茶を飲む
・スマホを長時間使わない
・エアコンを上手に使う
・クエン酸を意識してとる（梅干しなど）
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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