満月の影響で体調を崩しやすいです。
早く寝て体調を整えましょう。
今回の満月は、
体の中の残った熱を減らす必要があります。
◆今回は「十五夜」でした。
十五夜は特にダメージが多くなります。
満月の影響を特に受けやすいため、
休息第一でお過ごしください。
◆予想される症状
・ぎっくり腰
・情緒の不安定
・胸の違和感
・めまい
◆対策
・目を使いすぎない
・麦茶を少し飲む
・メンタルが乱れたら、呼吸で「吐く」を意識する
・月を長時間見ない
これから秋に向けて、
体力も回復傾向になります。
早めに寝て
体力を回復させていきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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