11日は新月です。
精神的に疲れやすいので、
深く考えすぎず
ゆったりと過ごしましょう。
自律神経をリラックスさせることが重要ですね。
◆新月は早く寝ておくと
通常以上に体が回復します。
とくに今回は脳（神経）の負担が多いです。
心身ともに整える必要があります。
◆ これから二日間の対策
・時間にゆとりを持って過ごす
・精神的に疲れたら深呼吸する
・早く寝る
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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