本日の天候は少し危険です。
明日からは通常の状態に戻りそうなので、
本日は休息を意識して過ごされると良いですね。
◆予想される症状
・頭痛
・足がつる
・倦怠感
・ぎっくり腰
◆今日の天候が危険な理由
・気温が37°cを超える
・連日の湿度の影響
・夏の疲れが残っている
その中でも、
気温が37°c予想なのがポイントです。
気温が体温を超える場合、
体調は急激に悪化しやすいです。
◆対策
・水分をこまめにとる
・エアコンを上手に使う
・炎天下で長時間作業しすぎない
・クエン酸を意識してとる（梅干しなど）
・早めの睡眠
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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