今日は夏の疲労の特徴について

詳しく解説したいと思います。

 

本格的な暑さは過ぎましたが

9月15日までは注意を怠らないようにして頂けると

健康的に過ごせると思います。

 

 

◆夏の疲労の特徴としては、

・長期的に

・体力を削がれるように

衰えていきます。

 

特にポイントな表現は、

・削がれる

・消耗

・すり減る

・ 徐々に弱る

といった表現でしょうか。

 

夏は上記のように

ゆっくりと体力を失っていきます。

アイスクリームが溶けていくように、

残暑により消耗していくイメージになります。

 

 

◆夏は回復も遅い。

夏の疲労は、ゆっくりと溶けるように

体力を奪いますが、

 

回復の場合も遅いです。

一旦症状が出てしまうと

他の季節と違い回復するまでに時間がかかります。

 

施術していても、とても大変です。

 

体調を崩すまでに

休息などで回復に努めた方が良いかもしれません。

 

 

◆まとめ

・夏はゆっくりとダメージが蓄積していく。

・回復は非常に遅い。

・体を壊す前にメンテナンスを行う。

 

今日の話は重要です。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)