先日の記事でもお伝えしましたが
今回の新月は脳内の負担にご注意ください。
脳内の負担を減らし
リラックスすることがポイントです。
◆よくある症状
・精神的不安定
・神経痛（帯状疱疹など）
・頭痛
・めまい
・首こり
◆対策
・スマホの利用時間を減らす
・時間にゆとりを持って過ごす
・事故に気をつける（視野が狭くなっている可能性があります）
・呼吸を意識して心を落ち着かせる
・早く寝る
・目を使いすぎない
新月と満月は
基本的に早く寝ておくと良いです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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