昨日の患者様の状況ですが

胃腸に問題を抱えている患者様が増えています。

 

◆よくある症状

・胃の痛み

・目のトラブル

・食欲が止まらない

・体重増加

・体がむくむ

・体がだるい

・便秘

 

 

◆今回の胃腸のトラブルの特徴

「無自覚」な人が多いです。

 

体からの SOS は出ているのですが

本人の自覚がない場合が多いです。

 

そのため、

症状が悪化してから自覚が出てくるため

胃の深い部分までダメージを受けることになります。

 

 

◆対策

・少食にしておく

・冷たいものを飲み過ぎない

・油分が 少ない食事にする

・軽いストレス発散をする

・頭を深刻に使わない（考えすぎない）

・早めの睡眠

 

十分すぎるほどに

胃腸をいたわってあげて下さい。

 

胃腸の負担に対して無自覚の方が多いため

少しご注意ください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)