今日は新月です。

基本的に早く寝て、

汗を出しすぎないようにご注意ください。

◆昨日の患者様の状況

・体が火照る

・腰痛

が多かったです。

◆今回の新月は

「体の火照り」に注意が必要です。

しつこい熱がこもり

夜になっても冷えないようになります。

腎臓の弱りも目立つため

毒素や老廃物の排出も

普段より出来なく なると予想されます。

◆対策

・早めに寝る

・酸味の飲食

・冷たい飲食を控える

・室温を冷やす（エアコン）

・扇風機を使わない

・直接皮膚を冷やさない（アイスノンなど）

今日から三日間ほどは

早めの睡眠をお勧めいたします。

今日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)