2日前頃から、
体に負担がかかっています。
特に腎臓や脳への負担は多く
今後 様々な不調が見られそうです。
◆よくある症状
・めまい
・頭痛
・動悸
・胸の違和感
・腰痛
特に「めまい」や「動悸」が多く、
悪化した場合
症状は次第に激しくなりやすいです。
◆原因としては
・気温が39℃
・地震の影響
・台風が発生している
などが原因と思われます。
◆対策として最も重要な点が
・睡眠時間を増やしておく
・早めに眠る です。
睡眠時間を減らしてしまうと、
骨や脳に負担がかかります。
骨や脳に負担がかかると
頭痛やめまい動悸が発生しやすく、
昨日も
めまいが多くみられました。
これから2日ほどは
特に警戒してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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