今日の天気は、非常に危険です。
休息を意識してお過ごしください。
◆予想される症状
・筋肉がつる
・ふらつき（めまい）
・息が吸いづらい
・動悸
・頭痛
・下痢
特に
胸の違和感とぎっくり腰は
起こりやすいと思います。
◆今日が危険な理由
・最高気温が39℃予想
・昨日の大きな地震
今回の天候は
かなり危険性が高いと思います。
◆対策
・疲れたら横になって休む
・早めに寝る
・直射日光を避ける
・麦茶を飲む
・酸味の飲食
・エアコンを適切な温度で使う
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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