最近の悪天候により

「めまい」の症状が多数増えております。

 

ここまで「めまい」の症状が増えることは少なく、

かなり自律神経に負担がかかっているのだと思います。

 

◆よくある症状

・めまい

・ふらつき

・立ちくらみ

・動悸

・息切れ

・体の倦怠感

・目の違和感

・喉のトラブル

 

 

◆自律神経の乱れた原因は

・強風

・気圧の変化（台風）

・気温上昇（2日前の39℃）

・激しい雨

 

 

◆対策

・髪の毛を結ばない

・ゆったりとした服を着る

・スマホをあまり使わない（PCはOK）

・急激に動かない

・トマトをやや食べる

・筋肉を休める

 

今回のめまいは、注意が必要です。

上記の点に配慮してお過ごしください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)