昨日の雷は凄かったですね。
雨も風も強く、こういった天気は自律神経が乱れやすいです。
◆予想される症状
・頭痛
・動悸
・息切れ
・睡眠が浅い
・肩がはる（こる）
◆悪天候は自律神経を乱します。
・雷
・強風
・豪雨
これが一瞬で起こりました。
「一瞬で」変化が起こる時は、
自律神経は対応しようと無理をします。
◆その他に自律神経が乱れやすいシチュエーション。
・エレベーターに乗る
・飛行機に乗る
・サウナ＆水風呂
・お酒を飲んで川に入る
・お風呂上がりに扇風機
・地震
・トンネルを抜けた直後に太陽を見る
その他にも自律神経を乱す行動はたくさんあります。
今日の話は結構重要な話ですので、
覚えておかれてもいいと思います。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
