寝違え、ぎっくり腰に注意しましょう

最近の患者様の状況ですが、

「ぎっくり腰」と「寝違え」の問題が増えています。

 

力仕事の際は、ご注意下さい。

 

 

◆原因としては、

・気温が上がる過ぎた

・汗が出過ぎた

 

その結果、

血液が滞りやすくなり、

脳や自立神経にも負担がかかりました。

 

結果的に

背骨に問題が起こります。

 

早く寝ておくことと

汗を余分に出さないように気を付けましょう。

 

今は、背骨に注意しておくと良いですね。

 

 本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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