◆先の患者様の傾向としてよくある症状

・腰痛

・背中の痛み

・内臓の痛み

・眠気

・体の重さ

 

 

◆今最も多い症状は

腰痛と背中の痛みになります。

 

何の前触れもなく一気に痛くなり

そしてまた症状も改善しにくい状況です。

 

朝起きたら痛い。 

といったケースが多いですね。

 

原因としては

・気温の上昇

・脳への負担が原因と予想されます。

 

 

◆対策

頭（脳）への負担を減らすことが重要です。

 

・パソコンを長時間見ない

・首に負担をかけない

・汗をかきすぎない

・酸味の飲食

・気分を穏やかに過ごす

・早めの睡眠

 

まだ気温が上がりきっていない今の季節に

体の疲れを取っておくと良いですね。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)