台風が二つ接近しています。

その影響で体調悪化が予想されます。

 

◆予想される症状

・頭痛

・めまい

・睡眠障害

・腰痛

・下痢

 

 

◆西と東で２つの台風に挟まれて

自律神経はかなり疲労しています。

 

現段階で症状が出ている方は

かなり慎重に過ごされると良いです。

 

人間は気圧の変化に弱いため

様々な症状に発展しやすいです。

 

 

◆台風などの大きな現象に対しては

回復させるというよりは、

 

大きく崩さないように生活を改める。

という方が有効だと私は思います。

 

早く寝る

少食

酸味の飲食

淡々と仕事する

 

基礎をやっておくことが良いですね。

 

台風や地震の時は

有効な対策は少ないです。

 

しかも今回は

二つの台風に挟まれる形ですので

より慎重に行動した方が良いです。

 

これから2、3日

健康に気をつけてお過ごしください(#^^#)