先日の投稿では、
・人間には冷やすホルモンがない
・体内に「クーラー（冷房）」が存在しない
というお話をさせて頂きました。
今回は、その続きを投稿させていただきます。
◆冷えない体を、どうやって冷やすのか？
体を冷やす方法は
「発汗（汗をかく）」しかありません。
◆毛穴を開く（窓を開ける）
→汗が出る
→体温が下がる。
◆NG対策としては、
・体を氷なので冷やす（毛穴が閉じて、発汗ができない）
・冷たい飲食を飲む（冷やすと、温めるホルモンが出る）
・急激に冷えた場所に移動する（毛穴が閉じる）
・扇風機（強）を直接当てる
・わざと体を温めて、無理やり汗を出す
※あくまで私個人が思っている熱中症のNG対策の一例です。
◆まとめ
体の熱は毛穴から放出されるので、
皮膚を冷やすと毛穴が閉じて
熱がこもり始める
ということがポイントです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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