最近の患者様の状況ですが、
子供の体調不良が目立ちます。
急激な温度上昇により、
体力的に疲労がたまっているようです。
◆よくある症状
・肩と首のこり
・倦怠感
・やる気が起きない
・頭痛
・吐き気
とくに精神的な不安定と
首のコリが目立ちます。
暑すぎる環境は
耐えにくいかもしれません。
◆対策
・エアコンをうまく使う
・いつもより早めに寝る
・疲れたらゲームやスマホは少なくする
・首を冷やさない(氷などはNG)
・麦茶を飲む
湿度と暑さに気を付けてお過ごし下さい。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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