昨日「緊急LINE配信」をさせていただきました。

本日から体調不良を感じられる方が

増えてくると予想しております。

 

◆よくある症状

・頭痛

・頭の重さ（締め付け）

・関節の鈍い痛み

・腰痛

・倦怠感

・やる気が起きない

・怠けたくなる 

・体のほてり（ホットフラッシュ）

 

 

◆昨日が危険だった理由

・北風が吹いていた

・気温が急激に上がった

・土曜日の湿度が非常に高かった

・日差しが強かった

 

 

◆最も注意すべきは「北風」

私も本当に驚きました。

 

先週の水曜日も

少し北風が吹いていましたが、

昨日は完全に「北風」が吹き荒んでおりました。

 

7月に北風ですよ。

自立神経が大幅に崩れます。

 

 

◆次に注意すべきは「湿度と熱」

下から蒸気のように湿度がこみ上げ、

上から日差しと熱が注がれます。

 

この環境も「肺」が弱ります。

・普段から痰が出る方

・咳き込みやすい方

・関節が痛い方（腰痛）

は特に注意が必要です。

 

 

◆対策

・辛いものをやめる

・ 冷たい飲食を控える

・こんにゃくを食べる

・目を酷使しない

・人との接触を適度に（トラブルになりやすいため）

・服を締め付けない

・土を触る（電圧を下げる）

・少食にする

・早く寝る

 

今回の対処は慎重に行なっていただけけると良いと思います。

明日以降もう少し解説したいと思いますので、

また見ていただけると嬉しいです。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)