6日は新月です。
今回は「体温の調整」にご注意ください。
気温が35℃になり
体が芯から火照りやすいです。
体調管理にご注意ください。
◆新月はデトックスに向いています。
余分な水分と熱を排出していきたいですね。
◆対策
・酸味の飲食（ザクロ酢がおススメ）
・麦茶を飲む
・首を氷などで冷やさない
・扇風機の風は直接当たらない
・早めに寝る
気温の上昇に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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