暑さが増しています。
さらに今日は新月です。
体の負担も増えていると 思われるので、
体調管理に気をつけましょう。
◆ 本日の注意点
・新月による自律神経の負担
・暑さによる内臓への負担
以上2点の注意が必要です。
◆予想される症状としては
・息が吸いづらい
・やる気が起きない
・怒りやすい
・頭痛
・めまい
◆対策
・暑すぎる場所に滞在することはできるだけ控える
・エアコンなどで湿度と温度を下げる
・胃腸を使いすぎない
・酸味の飲食をとる
新月満月は
特に自律神経が乱れやすいので
休息を意識しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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