昨日の患者様の状況ですが

頭に関係する問題が増えてきております。

 

◆よくある症状

・物忘れが激しい

・頭が重い

・頭が締め付けられる

・睡眠障害

・目がかすむ

・やる気が出ない

・首や肩のだるさ

 

 

◆湿度が頭に溜まると

思考能力や記憶力が低下します。

 

結果的に

普段のパフォーマンスより悪い結果を招いてしまいます。

物忘れやうっかりミスが多い方は

湿度対策が必要かもしれません。

 

 

◆対策

・髪を縛らない

・体を服で締め付けない

・辛い食べ物を控える

・疲れたら横になって休む

・目を極度に使わない

・炭水化物をやや控える

 

気温が上がっていない今がチャンスです。

腎機能を高めて水を排出させてあげてください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)