今日の気温は33°cになります。
明日も気温が上がるため
今日からよく休むようにしましょう。
◆よくある症状
・息が吸いづらい
・胸の違和感
・頭痛
・関節の腫れ
・神経痛
・尿のトラブル
◆ 今日の天候が危険な理由としては、
・気温が33℃まで上昇するから。
・1日の気温差が激しい。
・湿度が上がり始めている
◆本日の対策
・水分をこまめに取る
・麦茶を飲む
・布団の厚さを調整する
・野菜を中心に食べる
・酸味の飲食
明日は さらに
体の負担が増えそうです。
今日はよく休んでおくと良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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