今日の気温は31℃になります。
気温上昇により体調悪化が予想されるため
健康状態に自信のない方は
少し休息を意識してお過ごしください。
◆予想される症状
・咳
・腰痛
・首の痛み
・下痢
・睡眠の乱れ
◆今日の天候が危険な理由として、
・気温が31℃まで上昇する
・1日の気温差
◆本日の対策
・水分をこまめに取る。
・体が火照る場合は、麦茶を飲む。
・布団の厚さ調整をする。
・お風呂の時間は短めにする。
・早めに眠る。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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