久々に雨が降りました。
気温が下がり、
内臓が回復傾向に入ります。
今は回復のチャンスですので
睡眠や少食などを実践されると良いです。
◆最近の多い症状
・睡眠のトラブル
・軽い咳
・胸の違和感
・体の倦怠感
・腰痛
◆今日は気温が下がり
体調が回復しやすいです。
こういった気温は
回復のチャンスになります。
基本的に気温が少し下がると、
体調は整います。
◆おすすめの対策
・早めに眠る
・布団の厚さ調整
・暑い日は麦茶を飲む
・体を氷などで冷やさない
今日明日は
体が回復しやすいと思います。
早く寝てあげましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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