連日暑い日が続いていますね。

人間は高温状況に弱いため、

「冷房」の使用をすすめております。

 

◆暑い状況が続くと

・脳への負担（耳鳴り、めまい、頭痛）

・関節筋肉が硬くなる

・胃腸に問題が起きやすい

 

 

◆30℃以上の日はから対策を。

暑さに順応できるまで

少しずつ時間がかかります。

 

うまく切り替えることができるまで、

エアコンのサポートも必要かと思います。

 

 

◆熱中症気味の患者さんも数名

先週の暑い日に

外で草むしりをしていた方。

ウォーキングをしていた方。など

数名熱中症症状が出ておりました。

 

今年はマスクをする方も多いため、

気づかないうちにダメージを受けやすいと思います。

 

 

◆対策

・冷房を快適な設定で使用

・温度は、冷えすぎない程度に。

・エアコンの風は弱めに。

・首に「風」を直接当てない。

 

その他にも対策がありますが、

今日は冷房をメインにしたお話をさせていただきました。

 

明日以降も夏に向けての対策を

投稿する予定でいます。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)