今日の気温は30°cになります。

気温上昇の影響で体調悪化が予想されるため、

健康状態に自信のない方は

少し休息を意識してお過ごしください。

◆ 今日の天候が危険な理由としては、

・昨日の気温が低かった。

・気温が急激に30℃まで上昇するから。

・1日の気温差が激しい。 

・台風と満月の影響を受けている。

◆本日の対策

・水分をこまめに取る。

・野菜を中心に食べる。

・酸味の飲食。

・深く考えすぎない。

・お風呂の時間は短めにする。

 健康面に気をつけて 

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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