急激な気温上昇により
最近疲れ気味な患者様が増えております。
健康管理に十分お気を付けください。
◆よくある症状
・呼吸がしづらい
・胸の違和感
・頭がぼーっとする
・落ち着かない
・寝つきが悪い
・軽い鼻血
◆胸の違和感が不調のサインです。
「胸に違和感」を感じている方は、
急速な回復が必要になります。
◆対策
・酸味の飲食をとる
・麦茶を飲む
・辛い食べ物は控える
・汗をかないように心がける
・運動は控える
・体を急激に冷やさない
急激な気温上昇の時は
大幅に体調が崩れやすいです。
注意しましょう。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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