体が疲れたこの時期は、
「ドクダミ茶」はおススメです。
◆どくだみ茶のメリット
・便秘対策
・体の毒が出る
・ 胃腸が休まる
・むくみをとる
・美容効果（美肌、ダイエット）
◆どくだみ茶に多い成分
・マグネシウム
便秘の方にはちょうどいいですね。
・カリウム
腸を活発にしてくれます
・食物繊維
便通にいいですね
「便秘対策」としても効果が高いようです。
お通じが よく出ると
「デトックス」にもなりますね。
毎年6月ごろは、
どくだみ茶がおすすめです。
また、麦茶も良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます。(#^^#)
季節的にも「ドクダミ茶」は、いかがでしょうか？
我が家も時々飲みますが、
おいしいですよ。
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