梅雨に向けて取り組んでおいた方がいい内容になります

◆対策

・締め付ける服を着ない

・酸味の食べ物を食べる

・大食いしないように注意する

・氷入りの飲み物を避ける

・太っても気にしない（梅雨は太りやすい）

・指輪、腕輪を長時間つけない

寒暖差に気を付けて、

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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