2日前から患者様の状況が

急激に悪化しております。

 

体に異常な負担を感じている方も多いと思います。

警戒が必要な状況です。

 

 

◆よくある症状

・めまい

・胸の違和感

・動悸

・吐き気

・光が眩しく感じる

・感情を制御できない

・ぎっくり腰

・寝違え（首の痛み）

 

 

◆最も注意すべきが

心臓と脳です。

 

血管そのものに

ダメージを受けています。

 

非常に危険なサインも出ています。

 

命に関わる問題ですので

これから３日間ほどは

警戒態勢で挑んでください。

 

 

◆対策

・この３日は運動を止めておく（少なくする）

・体を温めない（サウナ、長風呂はＮＧ）

・心拍数に意識を向けて、仕事のペースを調整する

・疲れたら横になって休む

 

5月に入ってから

最も警戒が必要な状況です。

 

ダメージを翌日に持ち越さぬよう

早めの睡眠を心がけましょう。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)