9月27日は満月です。
とくに十五夜は体への負担が大きいです。
早く寝ておくと
健康面でも夏につくった疲れが取れやすくなります。
台風の影響もまだ残っていると思いますので、
休息を意識してお過ごしください。
◆今回の満月での注意点として
・イライラする
・不安になる
・慌ただしい
などのメンタルに不調が起きやすいです。
◆対策
・バタバタと動き続けない
・早く寝る
・梅干しをとる
・汗を余分に出さない
健康面に気をつけて
早く寝ておきましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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