この三日間は、
気温が急上昇しそうです。
水分補給や長時間の労働に注意して
休息を取りながらお過ごしください。
◆気温上昇に伴い 起こりやすい症状
・足がつる
・感情のあせり
・息が吸いづらい
・胸の違和感
・食欲の増加
・足に力が入りづらい
特に注意すべきポイントが、
「胸の違和感」になります。
胸に負担がかかりやすく
感情面でのトラブルも増えそうです。
淡々と行動する事を意識しましょう。
また、
気の焦りから足元に注意も必要です。
躓いたり、転びやすかったりします。
急ぎすぎず事故などに注意しましょう。
これから三日間は
暑い日が続きます。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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