今週の月曜日頃から

体調的に負荷がかかっている状態が続いております。

 

日に日に自覚症状が出てきている様子で、

昨日だけで8件の予約の電話がありました。

 

この体調不良は

通常と比べて長く続くと思います。

 

◆昨日のよくある症状

・睡眠のトラブル

・頭痛

・体のほてり

・咳

・むくみ

 

 

◆急速な回復が必要

・昼寝ができる方は、実践する。

・少食

・早く寝る

・長く寝る

・入浴を控え、シャワーにする

・酸味の飲食をとる

・トマトを少し食べる

 

今回の腎臓クラッシュは、

少し長期化すると思います。

 

ここで躓くと、

梅雨に入り湿度が上がると

体もより疲れやすくなるでしょう。

 

シンプルな解決策ですが、

実践していただけると助かります。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。