首から上の症状が増えております

最近の患者様の症状ですが、

首から上の症状が増えております。

 

自覚のある方は

ご注意ください。

 

 

◆よくある症状

・異常な眠気

・めまいふらつき

・頭痛

・首のこり (寝違え)

・肌荒れ

 

 

◆特に

「異常な眠気」の報告が多いです。

 

眠くて仕方ないという方も

多いのではないでしょうか。

 

眠くて仕方ないサインは

正常な体の反応です。

問題ありません。

 

逆に夜になっても全く眠くならない。

という方は注意が必要です。

自律神経が大幅に乱れている可能性があります。

 

 

◆簡単な対策

・寝る前にスマホを見ない

・日中は適度に動く

・お風呂は早い時間帯に入る

・酸味の飲食をとる

 

満月も近いですので、

自律神経の調節も必要ですね。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

その他の記事も見られたい方は

「詳細」からご覧ください。

  ↓   ↓   ↓

https://gifuharikyu.com/campaign/