天候を見ていて気付くのですが

連休明け「咽のトラブル」の患者様が増えると予想しております。

天気が連続して変わるため

自律神経に負担がかかり

喉が締め付けられるような状態になりやすいです。

◆対策

・辛い食べ物はひかえる

・汗をあまりかかない

・洗濯を外に干さない

・体を温めすぎない

・細目にうがい

・水をたくさん飲みすぎない。

◆すでに喉が痛い場合は、

おしっこの量が増えると良いです。

水をたくさん飲むということは行わず、

横になって休むなどを意識して

腎臓そのものを休めてあげてください。

基本的に腎機能が機能していれば

喉の違和感も軽減されると思います。 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)