最近の患者様の状況ですが
自律神経に負担がかかり
メンタルが乱れ始めています。
メンタルの安定の意味も含め
体調を整えておきましょう。
◆よくある症状
・情緒不安定
・腰痛
・鼻水が出る（鼻がつまる）
・ 日中に眠くなる
・関節が腫れる
◆今回の新月では、
水分を排出して脳圧を整える
という意識が必要です。
ですので、
新月は新鮮な水を摂取するように意識しましょう。
（たくさん水を飲むという意味ではありません）
◆対策
・腹八分で食べる
・体調がもっと悪い場合は腹六分で食べる（食べれなくてもOK）
・体を圧迫するような服を着ない
・長風呂は控える
・酸味の飲食
・裸足で足の裏を土につける（１分以上）
健康面に気を付けて
本日も良い一日をお過ごしください(*^_^*)
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